6月南方多地进入流感高发期:情况如何?怎样预防流感?
一、南方进入流感高发期的具体情况
据消息可知,5月初左右,南方省份流感病毒检测阳性率就已经上升,且以A(H3N2)亚型流感病毒为主。4-6月期间,全国(不含港澳台地区)共报告流感样病例暴发(10例及以上)疫情507起,分布在17个省份,其中南方省份就有503起,而上个星期一周的时间内就报告了187起流感样病例暴发疫情。
近日,福建、广东、江西等地卫健委、疾控机构都发出预警和提醒,已进入流感流行高峰。在多家媒体消息中,有地方发热门诊爆满、连夜大排长队,乃至学校停课。
在流感爆发的同时,被称为“流感神药”奥司他韦也在多地断货。6月25日晚,在网络销售的京东大药房中,可威磷酸奥司他韦颗粒和达菲磷酸奥司他韦胶囊均无货,可威磷酸奥司他韦胶囊购买页面显示,福建、海南、北京等地均预计到7月5号有货,深圳和广州等地则暂时不支持销售;还有一家药店负责人表明原本卖88元的可威磷酸奥司他韦颗粒进价高企,现已卖到了128元一盒。
二、怎样预防流感
流感来势汹汹,预防刻不容缓,那我们应该怎么做才能有效预防流感入侵呢?
1.接种疫苗
针对流感高度活跃期,疾控有关人员提醒,接种流感疫苗是预防流感最经济和有效的方法之一。
2.服用预防药物
服用预防药物,必要时在医生的提示下服用抗流感病毒的针对性药物。
3.佩戴口罩
在当下新冠疫情仍旧存在和流感高发的并行时期,尽量不到人多拥挤的场所,如有必要,在公共场合中要佩戴好口罩,尽量避免与他人近距离接触。
4.注意个人卫生
勤洗手,用肥皂和流动水洗手,平时勤换衣物,勤洗澡,保持良好的个人及环境卫生,同时要经常开窗通风。
5.运动
流感来临之际,要多做一些户外运动,去外面多晒太阳,在阳光照射下能够增加自己的抵抗力,同时在每天应当有充足的睡眠时间,成人每天至少要保持8小时的睡眠,小孩子则要睡10到12小时。
6.健康饮食
在平时要多吃一些有助于提高我们抵抗力与免疫力的东西,比方说应季的水果蔬菜,像苹果,香蕉,白菜,花菜,橙子,芒果等等。